作者序
致谢
内容简介
第一年
第一章　在医院里发生的事
第二章　0～3个月　崭新人生的第一天
第三章　4～6个月　渐入正轨
第四章　7～9个月　云开雾散
第五章　10～12个月　进步神速的宝宝
第二年
第六章　13～16个月　看孩子如何应对庞大的信息量
第七章　17～20个月　暂别苦海
第八章　21～24个月　两岁魔鬼：到底能有多可怕
第三年
第九章　25～30个月　再要一个
第十章　31～36个月　再见了，小亲亲

　　作者序
　　 当初写《写给男人的第一本怀孕书》时，我压根儿没想到其他国家的人还会看它。
　　 事实上，我本以为这本书只有我爹、我妈、我丈母娘、老丈人，还有我老婆会稍稍有点兴趣！
　　 但不可思议的事情发生了：迄今为止，这本书已经被翻译成四种文字！更加不可思议的是，它在中国还成了众口称赞的畅销书！
　　 当然，这一切都要归功于我那迷人的文采，超人的智慧，还有颠倒众生的幽默感——但除此之外，这本书畅销一定还有其他原因！
　　 我的感觉是：如今这个时代，在我们这颗蓝色的星球上，不同文化、不同时区的男人们正在陆续回归家庭，重新扮演起父亲的角色，重新担负起养育子女的责任——从《写给男人的第一本怀孕书》所收到的反馈来看，在中国尤其如此。
　　 对许多中国人来说，随着整个国家逐渐走向富裕，生活水平不断提高，他们开始越来越多地愿意跟妻子分担抚养孩子的责任；而对另外一些人来说，这更是一种文化心理上的转变，意味着他们开始愿意去体尝“当奶爸”的酸甜苦辣，去真正地当一回父亲。
　　 不管出于什么原因，无论是在英国还是在中国，随着越来越多的父亲回归家庭，一股新的社会潮流正在成型，“奶爸”正在成为一种令人神清气爽的社会现象。
　　 正是由于这一原因，我推出了自己的第二部作品《第一次当奶爸》，并很高兴地把它介绍给中国读者。
　　 本书将带领奶爸们经历从产房到托儿所，并一路伴随尿不湿、乳牙、断奶和蹒跚学步等诸多有趣的人生亮点。相信我，这段时期对任何父亲都是一个巨大的挑战，同时也是人生中最幸福的一段时光。首先我要向即将踏上这段旅程的中国奶爸们致敬，如果这本小书能够真的对你有所帮助，那将是我的无限荣幸！
　　 各位兄弟，祝你们好运！
　　 马克·伍兹

　　我可以用整本书的篇幅来说你在当上奶爸头三个月里会遇到的事。
　　实际上，我可以用整本书的篇幅来说你在当上奶爸头三天里会遇到的事——因为分娩后要担心的事情实在是太多了。
　　即便你妻子的分娩过程顺利得可以载入人类分娩史，你们也要经历巨大的生理和心理上的动荡。
　　先说你妻子。在经历了痛苦的分娩过程之后，她就算要求去海边休养两个星期也不为过，可她却要立刻对那个无助的、完全依赖别人才能存活的小生命负起责任来。
　　再想想那小家伙刚刚经历过怎样的痛苦——如果你能想象得出来。她在温暖的子宫里舒舒服服地待了九个月，偶尔翻个筋斗、吸吸手指头就是她这天堂般生活当中的小插曲。突然间——原谅我实在找不到更文雅的描述方法——她从一个小得不可能通过的洞口硬是被挤了出来，或者以一种很不庄重的方式从上面被取了出来。仿佛还嫌出来的方式不够痛苦似的，接下来她还要面对刺目的光线、嘈杂的噪音以及莫名奇妙的刺痛，这些都是她那小脑袋想象不出来的。
　　那么，你呢？
　　在整个怀孕期间，你始终尽力做好后勤工作，好让妻子过得轻松一点儿；在分娩过程中，你曾经拼命保持坚强、镇定。现在你要面临的新任务是如何扮演好父亲这个角色，赶在几个星期的产假结束、你必须回去上班之前，让这个新诞生的三口之家早点回家安顿下来。
　　总的来说，你们三个人过得都不轻松，而你作为一个骄傲的、兴奋的，或许还有些畏畏缩缩的新奶爸，必须要做很多工作才能保证你的小家庭顺利度过这最初，也是最关键的几个星期或几个月。
　　在开始崭新的家庭生活之前，你的妻子和宝宝要先在医院待一段(也许更长)时间。
　　如今，英国每年大约有97%的孕妇在医院分娩，因此，本章主要介绍你在医院的几个小时、几天甚至几周(这种情况极其少见，除非新生儿需要特殊护理)的时间里会遇到哪些情况。如果你妻子是顺产，且没有发生任何意外，那你们最多在医院待上一两天就可以了，甚至可能在分娩后的几个小时就能带着小宝宝一起回家了。在大多数NHS(National Health Service，英国国家医疗服务体系。——译者注)医院电话预约床位都是件特别痛苦的事，你希望妻子能在分娩后好好休息，得到特别照顾，但这种需求往往在医院有限的空间里得不到满足。就算是你们成功预约到了床位，病房里的空间也不够你们好好放松。新生婴儿的啼哭声，其他产妇们的嘈杂声，络绎不绝来探视的七大姑八大姨们的喧哗声，绝对会让你心烦意乱、不得安宁，恨不得马上离开。
　　出院前的这段时间虽然短暂却至关重要，你的妻子要面临许多挑战，包括给孩子喂奶、判断孩子什么时候需要睡觉、琢磨该拿那段像外星人似的脐带残端怎么办等。不过，大多数时候她考虑的是自己真的当妈妈了这个事实。