权威乳腺医疗专家、专业乳腺护理及心理咨询专家、获得重生的乳腺癌患者，共同携手打造__eol__真实、温暖、实用的乳腺疾病健康指南。

　　本书为北京协和医院乳腺外科，集合专业、权威的医疗专家组，包括专家、医护人员、患者等，历经2年时间的策划和编写，汇集了近几年在乳腺疾病防治与术后治疗的全面的经验与健康指导。并且，尤其是以乳腺外科的公益组织——粉红花园的内容为特色。本书分为两本手册：乳腺健康白皮书+粉红宝典。健康白皮书主要面向职场女性的乳腺疾病健康建议、防治，粉红宝典主要面对乳腺疾病患者术前术后的知识普及和健康指南。

　　北京协和医院乳腺专业组，是在 20世纪80年代由我国外科奠基人之一曾宪九教授提议，并在他的支持和帮助下成立的，黄汉源教授任专业组长。在黄汉源教授的领导下，乳腺专业组不断发展壮 大，创造了良好的社会效益和经济效益，为了更好的为病人服务和学科的发展，在医院领导的关心和支持下，2006年2月将乳腺专业组扩大为北京协和医院乳腺外科，孙强教授任主任。

作者简介
推荐序
青葱玫瑰，大爱人生
Part 1 每个人都应该了解的乳腺癌知识
年轻人不会得乳腺癌？在中国，这是一个误区
1.20、30、40岁……各年龄段女性都应重视乳腺检查
2.彩超检查与钼靶检查相结合更适合中国女性患者
好莱坞明星做了基因检测，我也能做吗
1.来自美国国内的质疑
2.什么是基因检测
3.基因检测在我国尚未成熟
你具备患乳腺癌的高危因素吗
1.家族遗传
2.精神压力
3.生活方式不健康
4.激素及药物
5.电离辐射危害
6.月经初潮早或绝经期晚
7.肥胖，尤其是腹部肥胖
Part 2 患癌并不可怕，可怕的是负面情绪——冷静面对治疗
多咨询医生，理智辨别各类网络信息
把握选择的时机最重要——选择医院
乳腺癌的诊断过程
1.临床检查
2.影像学检查
3.病理学检查
充分沟通给彼此信心
多方面考虑，选择最适合自己的治疗方案
1.手术活检、病理诊断、临床分期是确定治疗方案的重要依据
2.常见的以手术为核心的综合治疗方案
3.选择手术方案的原则与建议
Part 3 积极治疗，战胜癌症“恶魔”——乳腺癌的术后治疗
北京协和医院乳腺癌术后治疗门诊高效实操指南
1.化疗前需要明确的问题
2.化疗的准备工作
3.看化疗门诊后
4.放疗和内分泌治疗
术后治疗方法一——化疗
1.哪些情况需要化疗
2.如何选择化疗药物
3.化疗有哪些副作用
术后治疗方法二——放疗
1.哪些人群需要放疗
2.哪些人群不适合放疗
3.放疗有哪些副作用
4.化疗与放疗的时间配合
术后治疗方法三——内分泌治疗
1.先判断激素受体是阳性还是阴性
2.内分泌治疗的副作用
术后治疗方法四——靶向治疗
1.判断HER-2是阳性还是阴性
2.HER-2阳性一定要进行赫赛汀治疗吗
3.赫赛汀的治疗疗程
Part 4 坚持随访与复查，重塑全新自我——乳腺癌康复期
重视每一次复查，扫除生命威胁
1.术后复查包括哪些内容
2.制订术后上肢功能康复计划
3.预防术后上肢水肿
心理重建——消除负面情绪，远离死神威胁
1.战胜内心的恶魔——如何“对付”不良情绪
2.什么才是真正的帮助——我该去哪里寻求心理援助
3.娇美玫瑰，期待绽放——参加乳腺癌康复组织
积极健康地拥抱生活，享受做女人
1.根据不同时期身体状态调整饮食
2.量力而为进行家务活动与运动
3.找到自己的兴趣，找回健康——康复期的运动
4.在充分沟通中享受性爱的美好——有关夫妻生活
我可以期待做妈妈的幸福吗——生育问题
1.在接受了化疗、放疗、靶向、内分泌等多种治疗后，我还有没有生育的能力了
2.生孩子会不会增加乳腺癌复发转移的风险
3.有什么方法可以保护卵巢功能
4.乳腺癌手术后多久生宝宝好呢
Part 5 你也可以和她们一样快乐自信——回归社会，重新扬帆
为什么是我？生命的警示
粉红花园帮我走出恐惧、彷徨、绝望
炼狱后重生
坚守心中的梦想
哺育，我们换个方式
理性面对生命中的挫折
笑对眼前事，善待眼前人
Part 6 粉红花园中的爱与力量
缘起协和，因爱成长
第一位志愿者
粉红花园基金
学术高度，国际视野
社会宣教，媒体传播
线上线下，争奇斗艳
粉红花园大事记
特别鸣谢以下人员
手册
Part 1 健康的生活习惯让你远离乳腺疾病
均衡饮食，避免烟酒——养成良好饮食习惯
多摄入“一低一高”
多进食新鲜果蔬
避免吸烟、饮烈酒
适当运动，降低风险
运动对健康的意义
选择适合的运动方式并坚持下去
运动时如何保护乳房
注重生活细节，保护乳房健康
乐观的心态
良好的生活环境
选择适合的文胸
睡觉时避免压迫乳房
保健按摩无害亦无益
围产期如何进行乳房保健
Part 2 关于乳房疾病，你需要了解更多
乳腺增生是病吗
重度乳腺增生需要用药吗
乳腺纤维腺瘤的判断及诊治
区分乳房湿疹与乳腺Paget′s病
乳房湿疹的特点及治疗
乳腺Paget′s病的特点及治疗
区分浆细胞性乳腺炎与普通乳腺炎
普通乳腺炎的特点及治疗
浆细胞性乳腺炎的特点及治疗
受生理期变化影响的乳腺囊肿
乳头溢液的特点及治疗
肌肤易敏感的女性也要注意乳房皮肤过敏
Part 3 越早发现，代价越小——乳腺疾病的自检与诊断
学会乳房自检
乳头内陷是乳腺疾病吗
根据乳房变化判断是否需要就医
不需要就医的几种症状
如果出现这些变化需尽快就医
应定期做哪些检查才能尽早发现乳腺疾病
乳腺B超检查和彩超检查一样吗
选择最佳时机到医院做乳腺检查
正确认知体检结果
如何看懂彩超检查报告
如何看懂钼靶检查报告
认知BI-RADS分级
判断是否需要做乳腺核磁共振检查（MRI）
附 北京协和医院挂号指南
APP预约
电话预约
国际医疗部门诊预约
网络预约
银行卡预约
自助机预约
内容简介

　　北京协和医院乳腺外科主任
　　中国研究型医院乳腺专业委员会主任委员

　　中国老年肿瘤学会乳腺癌分委会主任委员

　　乳腺癌治疗知名专家 孙强 亲自作序

　　作为北京协和医院乳腺外科主任，面对中国乳腺癌的高发病率，我有责任带领医护团队为患者医治疾病，解除困扰，让医患关系散发出温暖而富有人性的光芒。

　　——孙强



　　北京协和医院乳腺外科副主任

　　中国研究型医院乳腺专业委员会常务委员

　　中国老年肿瘤专业委员会常务委员

　　中国整形美容协会肿瘤整复分会委员

　　周易冬

　　本书是健康女性的保健书，乳腺癌患者的枕边书。希望它把乳腺治疗领域的经验与心得分享给关注健康的你。

　　——周易冬



　　北京协和医院乳腺外科主治医师

　　协和粉红花园爱花使者

　　关竞红

　　作为一名乳腺外科医生，我深知早发现、早治疗对每一个罹患乳腺疾病的生命的重要性。不管是科普知识还是真实的病患故事，相信这本书都会带给你不小的收获。

　　——关竞红



　　北京协和医院乳腺外科门诊护理负责人

　　协和粉红花园护花使者

　　石纳



　　如果读到此书的你还身陷困苦，如果你还没有学会爱自己，如果你还没有找到自己生命的价值，欢迎你加入粉红花园，它将给每位残缺的生命以关怀和尊重，引领你开启第二人生！

　　——石纳



　　北京协和医院临床营养科主任、健康医学系主任、博士研究生导师、主任医师、教授 于康　 倾情力荐

　　一本真正关爱女性健康的专业书，希望你将它放在枕边，坚持每日自检，改善生活习惯，预防的功效永远大于治疗。

　　——于康



　　北京协和医院妇科肿瘤医生、主任医师 谭先杰　 倾情力荐

　　乳腺癌和宫颈癌是威胁女性健康的两大杀手，宫颈癌的预防现在可以依靠HPV疫苗，乳腺癌的预防现在有这本粉红宝典，希望你认真阅读，防患于未然。

　　——谭先杰



　　她们曾不幸罹患病患，但她们在粉红花园获得了新生！

　　——来自患者与志愿者的心声



　　感谢上天给我的生命警告，让我懂得生命的意义、生命的可贵；让我开始爱惜自己的身体，珍惜自己的生命。

　　——粉红花园志愿者 罗艳青



　　只有积极治疗、爱惜身体、增强免疫力，才能将生命延续。

　　——粉红花园志愿者 汪学文



　　我们每个人的治疗经历都是一笔宝贵的财富，汇合到一起就是一本抗癌指导书。

　　——粉红花园志愿者 王美琳

　　推荐序
　　当今，我国乳腺癌的治疗已趋于国际化标准，但我一直在思考，我们和欧美国家的差距除了新的抗癌药品之外，还欠缺什么呢？2009年，“协和粉红花园”（以下简称“粉红花园”）依托北京协和医院乳腺外科于“粉红丝带月”成立，这是一个由医生、护士、患者三方共同组建的公益组织，旨在向社会传播乳腺疾病知识，帮助乳腺癌患者完成规范治疗，支持其心理康复。
　　粉红花园志愿服务历经9年，它不负众望、脚踏实地，在公益服务中，无论是病房探访还是晚间微信答疑、志愿者培训以及创意策划活动，粉红花园里每一位志愿者都倾其真心，无怨无悔。在这里我要向她们表示感谢，她们的付出不仅是对我们医护人员工作的补充，同时也让更多的女性重视自己的乳房健康，做到早发现、早治疗。在每一次的服务和活动中，她们带着真诚和奉献的精神感染了罹患癌症的患者，也感染了我们医护人员。
　　作为北京协和医院乳腺外科主任，面对中国乳腺癌的高发病率，我有责任带领医护团队为患者医治疾病，解除困扰，同时为健康女性进行预防、宣传、引导；搭建粉红花园这一座医患的桥梁，以人文关怀为宗旨，让医患关系散发出温暖而富有人性的光芒。
　　《协和乳腺健康粉红宝典》这本书内容分为两部分：第一部分是关于乳腺健康的专业知识内容，采用生动的插图，以贴近生活的语言为读者讲述看似枯燥的医学知识；第二部分包括了具有代表性的粉红花园的故事与活动，相信读者一定会从真实的照片以及感人的故事中汲取力量，积极康复，获得新生。
　　在此我谨代表北京协和医院乳腺外科全体医护工作者为服务在乳腺癌公益事业一线的人们表示感谢！
　　孙强
　　北京协和医院乳腺外科主任、教授、博士生导师
　　2018年10月

　　2018年是我和协和粉红花园一起成长的第9年。粉红花园以医生、护士、患者三位为一体，形成稳固的“铁三角”架构，它寓意每一位乳腺癌患者都是粉红花园中的花朵，在医护人员的呵护、灌溉下重新绽放自我。
　　粉红花园初建团队包括医护人员在内只有11人，我们迅速制定了病房探访和门诊咨询的规章制度，设计了志愿者排班表格。至今，不间断的探访工作已经成绩显著，探访志愿者也已经增加到了45人。这期间我们进行了多次不定期的培训，并总结与乳腺疾病相关的知识，培养了志愿者的专业化素养，使她们成为医护人员身边的好帮手，患者们需要的好姐妹。