大彩生活读库:中国居民食物营养速查全书(推荐PC阅读)pdf下载

大彩生活读库:中国居民食物营养速查全书(推荐PC阅读)百度网盘pdf下载

作者:
简介:大彩生活读库:中国居民食物营养速查全书(推荐PC阅读)
出版社:福建科学技术出版社
出版时间:2012-12-01
pdf下载价格:0.00¥

免费下载


书籍下载


内容介绍

编辑推荐

  食物营养与功效最全面的解析

  最适合中国家庭和个人的营养膳食指南

  均衡摄取营养,兼顾美味与养生

  成就亿万中国居民健康膳食新观念

  一书在手,方便饮食生活

内容简介

  《大彩生活读库:中国居民食物营养速查全书》详细介绍了日常生活中各种常见食物的信息,如食物的营养组成、滋养功效、宜忌人群等,让人吃得明白,不糊涂。又针对重点内容作出补充,如食物的选购,辨别优劣真伪;食物的保存、烹饪技巧等,让人买的放心,吃得舒心。并结合彩图、表格优化了阅读体验。可以说,一书在手,健康饮食尽在掌中,可谓是中国人的最实用的膳食指导手册。

目录
第一篇 蔬菜及菌菇:最天然的修身保健食物
第二篇 肉禽蛋奶:强壮身心的营养宝库
第三篇 水产:琳琅满目的“异域”珍品
第四篇 水果:蔬菜的“孪生姐妹”
第五篇 干果:貌不惊人的精灵之果
第六篇 五谷杂粮:捍卫健康的营养之本
第七篇 烹调用料:饮食界的第一“巧妇”
第八篇 加工食品及饮料:速食与健康的抉择
第九篇 药食两用的食物:养生克病的食物明星